我是做金融的，因为工作的原因，所以很多时间都是坐着的，所以年纪轻轻就得了颈椎病。刚开始生病很难受，很长一段时间都调整不了心态。因为我毕竟年轻，后来在医生和家人的指导下，积极配合治疗，病情有了很大的好转。因为人们日常工作强度大，颈椎病的发病率也越来越高，今天更愿意和大家分享一下。

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颈椎病的病程比较长，椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带的钙化都与年龄的增长、机体的衰老有关。病情经常反复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧和悲观情绪，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

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颈椎病急性发作或初发患者应适当注意休息，病情严重者卧床休息2-3周。卧床休息对放松颈部肌肉，减轻肌肉痉挛和头重对椎间盘的压力，缓解组织受压引起的水肿有重要作用。但卧床时间不宜过长，以免肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等改变，阻碍颈椎病的恢复。

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颈椎病的治疗可分为非手术治疗和手术治疗。绝大多数患者通过非手术治疗可以缓解症状甚至治愈。但每种治疗方法都有其独特的操作、作用和适应症，需要专科医生的指导和一定的疗程。

颈椎病本身就是一种退行性疾病，所以要保护好颈部，尽量避免不必要的伤害。无论是睡觉、休息、学习和工作，甚至是做一些日常的锻炼，都要保持良好的习惯，时刻记住颈椎的保护。同时，加强颈部肌肉的锻炼。