很多人都很困惑，“为什么吃同样的饭，别人都没事，你却是便秘选择的幸运儿？”对于这个困惑，我们特意咨询了权威专家，给大家详细介绍了便秘及其发病机理，希望对大家有所帮助。

食物在空回肠消化吸收后，剩余的不能再次吸收的食糜残渣随着肠道蠕动从小肠排出到结肠，结肠黏膜进一步吸收水分和电解质。粪便一般在横结肠中逐渐形成，最后输送到乙状结肠和直肠。

直肠粘膜受到粪便充盈膨胀的机械刺激，产生感觉冲动。冲量通过盆神经和腰骶脊髓传到大脑皮层，再通过传出神经传到直肠，使直肠肌肉收缩，肛门括约肌松弛，紧接着腹肌和膈肌同时收缩，使粪便从肛门排出。以上是正常的排便反射过程。排便反射过程中的任何一个环节出现障碍都会导致便秘。以下因素是便秘的重要原因:

1.进食或饮水过少，使肠内食糜残渣或粪便量也少，不足以刺激结肠的正常蠕动。

2.肠道蠕动减弱或肠道肌张力降低。

3.肠腔有狭窄或梗阻，阻塞了正常的肠道蠕动，导致粪便无法排出，如肠梗阻或左半结肠癌。

4.当排便反射过程中的任何一个部位出现障碍或病变，例如直肠粘膜机械刺激的感觉减弱，盆腔神经和腰骶脊神经病变，肛门括约肌痉挛，腹肌和膈肌收缩减弱等，均可发生便秘。

总结和提示:经过上面的介绍，我们知道便秘是排便反应的“遗弃”造成的。反射过程中产生错误的原因有很多，但比我们的饮食习惯更密切相关。对此，急需提醒大家养成良好的饮食习惯！