朱航
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小孩吃什么可以长高
发布时间：2023-01-07
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孩子平时多吃富含钙的食物，可以促进身高。补钙后需要补充维生素D，以促进钙的吸收利用，避免钙的浪费。
平时可以多给孩子喝骨头汤，也可以选择吃虾皮或者芝麻、茄子、海带，可以起到补钙的作用。而且需要注意的是，补钙后可以给孩子吃一些动物内脏或者蛋黄，可以补充维生素d。
要注意饮食的消化性和清淡性，可以选择煮、蒸、炖汤等烹饪方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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