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国红
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知识库 糖尿病人能吃火龙果吗?
糖尿病人能吃火龙果吗?
发布时间:2023-01-02
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我父亲患糖尿病已经有很长一段时间了,但他就是身体不好。检查的时候,他说感觉有点不舒服。这期间他一直想吃火龙果。我妈不想让我爸吃,说对他身体不好。糖尿病人可以吃火龙果吗?

对于糖尿病患者,一定要控制饮食,注意低糖饮食,少吃含糖量高的食物,每天定时运动。火龙果是一种适合糖尿病患者食用的食品。可以促进胰岛素分泌,但是不能吃太多。吃多了会适得其反。只吃半天,剩下的和别人分着吃。

糖尿病人能不能吃水果取决于血糖水平,而火龙果相对不甜,你可以在两餐之间吃。举个例子,你爸爸早上九点吃了点火龙果,午饭前测血糖,看高不高。如果高,不建议吃。下午吃也是这个道理。三点左右吃,晚饭前看是否高。总之,血糖不高可以吃火龙果,其他水果也一样。


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火龙果糖尿病人能吃吗?
糖尿病的饮食原则是根据活动量和体重计算总热量。在保证各种营养素平衡的情况下,要控制一天的总热量。水果虽然是甜的,但是从营养均衡的角度来说,糖尿病患者是可以吃的。但是不能吃太多。简单来说,建议糖尿病人每天食用水果的量在拳头大小左右,建议分份食用,水果也要算在一天的总热量里。对于血糖高、病情不稳定的患者,建议吃含糖量低于5%的水果,如西红柿、黄瓜等。对于血糖控制稳定的患者,可以适当吃水果。建议在两餐之间吃水果,避免饭后立即吃水果增加胰岛细胞负担。建议选择低血糖指数的水果,如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。火龙果属于中等升糖指数的水果,可以适当食用。比如可以一天吃两次,每次100克左右。总之,糖尿病患者的饮食原则是控制总热量,同时保证各种营养素按比例摄入。在血糖控制好的情况下,可以适当吃水果,但不要太多。
张妮
发布时间:2023-02-01