樊茂蓉
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低血糖可以多吃哪些零食
发布时间：2023-01-12
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低血糖患者需要吃一些含糖量高、热量高、蛋白质高的食物，如瓜果鱼蔬菜等。蔬菜中的纤维可以防止血糖大幅波动。尽量选择一些含糖量高的零食，比如巧克力、黄油饼干等。如果剧烈运动后发现自己头晕，可以随时在口袋里多准备一些巧克力，可以减少低血糖等症状的发生。也可以吃一些含糖的水果或者果汁，都是不错的选择。可以选择葡萄干、橙子、蜜饯等直接服用的高糖食物，缓解低血糖症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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