最近外面很热，公司里面吹着空调，出门后超级热。最后全身受不了，冷热交替，头晕恶心。终于，我又有了感冒的症状。因为感冒一般不吃药，第二天就煮了点姜汤睡了一觉。结果这一次，不但没有好转，反而恶化了。最郁闷的是我开始咳嗽。一开始喉咙不舒服，后来整个胸口都不舒服。

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药是三毒，能不吃药就尽量不吃药，很容易提高我们的免疫力。你的想法是对的，但是看你的病情和症状，估计是风热感冒，但是用姜汤是不对的。你应该吃一些凉的食物来适应这个原因。我建议你去医院买些药。你不能耽误你的病情。

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发烧是我们日常生活中很常见的疾病。一般感冒了可以喝点姜汤，驱驱寒，汗流满面被子都是。对于风热感冒，要针对病因。因为风热侵袭身体，要吃一些冰糖、雪梨等凉性食物或饮料。你的做法不仅不会治愈疾病，反而会加重病情。

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咳嗽通常是其他疾病的并发症。因为我们的气管或者肺部受到刺激，会从自身防御的角度咳嗽。如果想不吃药治好咳嗽，可以用冰糖煮雪梨，把梨汁煮出来，最后趁热喝。喝完之后，最好也吃熟的梨。方法很有效。我咳嗽的时候一般都是这样吃的。

生活中的一些小偏方对我们很有帮助，既能避免用药带来的副作用，又能彻底调理身体。但是不要太依赖偏方。如果生病了，还是要看医生。你应该吃药。食疗可以作为日常保健的角色出现在我们的生活中。祝你早日康复。