如何科学治疗痛经？相信大家对痛经都有所耳闻，也知道它的相关信息，比如病因、治疗、护理工作等等。只有了解了疾病的相关信息，才能正确治疗疾病。今天边肖就带大家了解一下痛经患者的科学治疗方法，希望对大家有所帮助。

妙招一:看喜剧放松大脑。

当我们全神贯注于影片时，身体会产生大量的内啡肽，可以切断疼痛信号，暂时缓解疼痛；一旦感到快乐，身体就会释放多巴胺，激活脑细胞膜发挥镇痛作用。

痛经的治疗方法二:学习眼镜蛇运动。

可以增强腹肌，承受宫缩的疼痛，有缓解的作用。可以避免血液流动，缓解腹部不适。

治疗痛经的妙招三:保暖。

通过喝热水和多穿衣服来加热身体，可以扩张血管，加快血流，抵抗子宫平滑肌的收缩，进而缓解疼痛。

治疗痛经的药方四:低头高臀。

痛经时跪在床上，抬高臀部，可以改善子宫后位，便于经血流出，缓解盆腔充血，缓解疼痛和腰背部不适。

治疗痛经妙招5:慢慢爬。

可以缓解宫缩疼痛，放松腹肌。慢慢爬，可以练习呼吸缓解痛经。

痛经的用药6:多吃素食。

研究发现，蔬菜、豆类等低脂饮食可以改变体内调节性激素的结合球蛋白，从而减少引起痛经的物质的合成。尤其是富含植物雌激素的大豆，抑制痛经的效果最为明显。

患上痛经后，很多人往往难以忍受。这严重降低了病人的生活质量。但是这个时候，不要着急，更不要急着去医院。只有正确的态度才能取得良好的治疗效果。