胃部刺痛是胃不好的人最常见的症状。那么，肚子刺痛是什么情况呢？让我们来看看吧。

胃部一阵刺痛，多因病变部位局部炎症或胃酸刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压升高，肌纤维张力增加，刺激病变部位的神经感受器，从而引起疼痛。

胃痛的原因有很多。常见的症状包括感觉寒冷、饮酒、吸烟、吃冰冷油腻的食物、暴饮暴食、服用刺激胃部的食物和药物，或情绪激动和过度疲劳。

虽然胃痛可以由多种原因引起，但最常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡。由于这两种疾病都是慢性的、发展性的、波动性的、持续性的或易复发的，所以对胃痛患者的饮食进行调理就显得尤为重要。

第一，饮食要纠正不良饮食习惯。多吃清淡的，少吃肥肉和甜食，以及各种刺激性食物。防止食物太酸、太甜、太咸、太苦、太腥。有吸烟习惯的患者应该戒烟。

第二，饮食要规律，要定量。三餐要定时，间隔要合理。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，平时少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。

第三，注意营养均衡。素食应提供富含维生素的食物，以保护胃黏膜，提高其防御能力。

第四，饮食要软、温、温。蒸、煮、煮用于烹饪，少吃硬而粗糙的食物。吃饭时充分咀嚼，有利于消化和病后恢复。