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张宇
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知识库 激烈运动对心脏病患者有何影响
激烈运动对心脏病患者有何影响
发布时间:2022-12-31
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对于心脏病患者来说,日常生活中的调理很重要。一旦身体出现不适迹象,如果没有及时调理改善,会导致病情加重,严重时甚至会造成危险,还是比较危害的。因此,建议心脏病患者在日常生活中了解这些知识。今天就来了解一下吧。剧烈运动对心脏病患者有什么影响?

1、

对于心脏病患者,你还剧烈运动吗?如果剧烈运动,会直接加重心脏负担。当病情严重时,还可能导致心脏病发作。所以我们应该知道剧烈运动对心脏病患者的治疗是有害的。

2、

建议心脏病患者在运动过程中,如果出现心脏突然跳动或胸闷等不适迹象,应立即停止,不要勉强支撑。如果你想做一些剧烈运动,除了热身,你最好保持心率在一定范围内。

3、

对于心脏病患者,建议散步锻炼,最好每天散步800 ~ 2000米。有身体条件的人可以适当提高行走速度。散步可以加强心肌收缩力,扩张外周血管,增强心脏功能,降低血压。

建议心脏病患者每周锻炼五次左右,每次锻炼时间不少于30分钟。如果运动中出现心慌、胸闷或头晕等症状,应立即停止。临床上适宜的运动量应该是运动后微微出汗,呼吸稍快但感觉舒适,没有明显的疲劳感。


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