痛经是月经不调的一种。西医如果没有月经，可以服用黄体酮进行调理。痛经的话，能想到的都是止痛药，但是止痛药不适合多吃。一个是对身体不好，一个是吃多了身体会对止痛药产生抗药性，就再也不起作用了。所以我们的中医饮食是比较对症的。然后介绍几个治疗痛经的方子。

1.艾叶煮鸡蛋。艾叶是治疗妇科疾病的常用中药之一，对宫寒引起的痛经、月经过多等非常有效。我们可以将煮好的鸡蛋去皮放入艾叶做成的汤中，再加点红糖或者红枣来暖宫。痛经的时候不要吃，但是要一直随餐进食，慢慢调整身体。

2.益母草。益母草是众所周知的治疗月经不调的良药，能有效疏通淤血，还能起到清热解毒的作用。更重要的是，益母草可以止痛。我们可以买一些中药加益母草，也可以直接用益母草加当归熬汤，然后把煮好的鸡蛋和扎好的孔放入汤里继续煮，连吃带喝，对调节经血和治疗痛经很有效。当归还有活血止痛的功效，所以和益母草是最佳搭档，双重功效可以达到更好的效果。

3.山楂红糖。山楂可以煮成浓汤，然后倒入红糖中饮用。酸甜可口，可作为日常零食。月经前十天饮用，可以有效缓解痛经症状。当然，每天吃一点也是好的。

以上三种不能算是药方，但根据中医的食物属性原理使用。从中医的角度来说，它们也算是中医的小偏方。此外，材料很容易找到。益母草和当归中药店都有。中医治疗痛经的原理是从源头上松绑病根，然后慢慢化解，直至完全去除。食疗过程中一定要有耐心，不要急于见成效。这就是从量的积累到质变的过程。疾病会像丝绸一样消失，这是事实。