对于这种疾病，子宫肌瘤是可以早期发现和治疗的。如果发现的早，一般都是用药物控制，但是如果发现的晚，一般都需要手术，对女性身体伤害很大。下面简单介绍一下生活中如何预防子宫肌瘤。

1.子宫肌瘤的预防应积极避孕。据调查，流产3次以上，子宫肌瘤发病和危害的可能性明显增加。

2.不要滥交，这也是预防子宫肌瘤需要注意的一点。子宫肌瘤患者一般对性生活过于放纵，尤其是与多名男性发生性关系。如果有不洁的性关系，子宫肌瘤的病原体可通过阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染，从而引起子宫肌瘤的发生。

3.严防产后崩漏。如果产后不注意休息，经常蹲着工作或干重活，使腹压增加，子宫肌瘤就会从正常位置下移至阴道内。这是子宫肌瘤的重要预防措施。

4.子宫肌瘤的预防也要多注意饮食。子宫肌瘤患者应减少高脂肪食物，因为高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，并多喝水，避免辛辣、酒精、冷冻等食物。

5.注意观察月经和白带是否正常。如果发现白带增多，月经出血异常，要及时就医，做相关检查，以便早期发现和治疗子宫肌瘤，这也是预防子宫肌瘤应该注意的一点。

总之，从上面的介绍我们知道，生活中预防子宫肌瘤并不难，主要是女性在生活中要注意积极避孕，有一个正常和谐的性生活。当然，一定要注意饮食，休息，时刻保持好心情。