痛风患者不仅要重视医生的治疗建议，在生活中也要合理选择食物。莴苣在我们的生活中经常可以得到。对于痛风患者，也可以吃生菜，不会有不良影响。

1.你可以吃生菜

痛风患者应避免食用嘌呤含量高的食物，而生菜属于嘌呤含量低的食物，有一定的利尿作用，可以食用，一定程度上有利于痛风的恢复。有些痛风是风湿性关节炎引起的，潮湿、寒冷的环境和食物都可能引起痛风症状，而生菜属于凉性食物。痛风患者最好吃熟的，不要凉的，每天也不要吃太多。

2、适合食用的食材

白菜、茄子、土豆、萝卜等食物可以多吃，经常吃这类蔬菜可以缓解痛风。平时可以吃一些水果，如樱桃、西瓜、苹果、香蕉、菠萝、橙子等，但不能吃太多。平时可以多吃碱性食物，少吃酸性食物，多吃能利尿、嘌呤含量低的食物。吃得少，容易吸收体内水分，或者嘌呤含量高。饮食疗法

3.不合适的成分

痛风患者最好戒烟戒酒，多喝水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等。、各种油炸、油腻、辛辣、咸的食物要少吃，嘌呤含量高的食物要少吃，海鲜、肉类、肝脏等发制品要少吃，会加重痛风的病情。另外，低温容易引起尿酸沉淀，导致痛风，所以痛风患者在寒冷的天气要注意保暖，饮食习惯要温和温和。