众所周知，想要治疗高脂血症，不仅需要信心和耐心，更重要的是要坚持下去，找到适合自己的治疗方法，要求自己去做。

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首先，在我看来，方法之一是每天吃半个洋葱，因为洋葱几乎不含脂肪，洋葱中的一些营养物质可以降低血脂，防止血栓形成。对高血脂患者很有帮助。

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其次，我的建议是，晚餐时可以吃几瓣大蒜，因为大蒜中所含的大蒜素等营养物质可以缓解血小板凝血，从而防止血栓的形成，可以有效防治高血脂、冠心病、高血压等症状。

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最后，在日常生活中，你可以用橄榄油作为你的食用油，因为橄榄油对高血脂的治疗很有帮助。

在此期间，要特别注意的是，吃了大蒜之后，一定要记得漱口，否则，口臭带来的一些不必要的问题就得不偿失了。