偏头痛经常出现在我们的日常生活中。临床上，偏头痛患者通常会出现剧烈的头痛和恶心呕吐。所以，当偏头痛发作时，很多患者会在安静的环境中休息，这样可以缓解疼痛。偏头痛疾病在女性中占的比例非常高，那么偏头痛的原因是什么呢？今天我们就来看看偏头痛如何快速缓解。有哪些方法？

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偏头痛发作时，一定要注意用热水浸泡双手半小时左右，这样可以使手部血管扩张，血液相应减少，从而减少偏头痛的发生。

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如果出现偏头痛，我们应该进行按摩，或者用梳子梳理我们的痛点，这样可以帮助我们快速缓解头痛的症状。我们可以每天早中晚用木梳梳一梳，对大脑的血液循环有好处。

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在饮食上要注意，偏头痛患者要多吃核桃、花生、海带、橘子、大豆、五谷杂粮等食物，可以缓解偏头痛的症状。一定要注意少喝咖啡，少喝红酒，多吃富含维生素的食物。

偏头痛发作时，要尽早治疗，了解偏头痛的病因。在生活中，我们可以及时预防偏头痛的发生。一旦出现不适症状，要立即治疗。