营养性巨幼细胞性贫血是由于人体缺乏叶酸和维生素B12引起的，也是营养缺乏的一种表现。营养性巨幼细胞性贫血通常开始缓慢。除头晕、乏力、面色苍白、心悸等一般贫血症状外，还可出现舌炎(如舌痛、舌红、舌乳头萎缩等)。常见的由叶酸缺乏引起的营养性巨幼细胞性贫血较为常见，因为人体比维生素B12更需要叶酸。

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生活中，营养性巨幼细胞性贫血的常见原因是叶酸缺乏，这是因为正常人每天至少需要50微克叶酸和1微克维生素B12。叶酸在人体内储存约5-10 mg，可供应2-4个月，维生素B12储存5 mg，但所需量很少。

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营养性巨幼细胞性贫血以红细胞的特殊生长为特征，其中一些为巨幼细胞性。这种贫血多发生在孕妇和哺乳期妇女。这是因为怀孕后，由于体内胎儿的生长发育，对叶酸的需求量较大。

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为什么孕妇容易缺乏叶酸和维生素B12？这是因为孕妇对叶酸的需求大大增加。同时发现，叶酸在尿液中的排泄增加，吸收不完全，所以缺乏症状出现早且严重。哺乳期女性缺乏叶酸，是因为她们要负责给宝宝哺乳，也要负责自己的需求。

预防营养性巨幼细胞性贫血，要注意营养，改变不良饮食习惯，特别是不能偏食、挑食、长期吃素。从食物中获取叶酸和维生素B12。