睡眠障碍会导致多种伤害。

首先，如果你睡眠时间短或者睡眠中有异常行为，不仅会影响你的衰老，还会导致你各种机能和功能的降低，以及各种意想不到的有害行为。

睡眠障碍可能会出现严重的并发症。比如睡眠不好会导致高血压持续，导致心率持续变化，出现严重并发症，如中风、脑出血、冠心病、心绞痛等，严重影响人的寿命，使死亡的可能性大大增加。

因为睡眠是身体休息和调整的必要阶段，长期睡眠不佳相当于人为缩短了修复时间，使身体处于早衰现象。

常见的危害有:1。增加肿瘤患病率，约为正常人的3-4倍。2.引起多种疾病，如情志疾病、高血糖、胃肠功能紊乱、不孕不育等。