每个人都有口腔溃疡，但是患口腔溃疡真的是一种痛苦。前几天，我的舌头上出现了口腔溃疡。这些天我没怎么吃东西。有时候喝热水都疼，更别说碰盐了。真的很痛。但是两天后，我的嘴上又多了一个。哎，我工作不认真。患口腔溃疡虽然不是什么大病，但是严重影响自己的心情。

当你口腔溃疡时，你可以服用一些维生素B2和维生素C片。虽然短期内可能不会有什么效果，但是口腔溃疡坚持一段时间后会明显好转。无论什么药，都不可能马上见效。你必须坚持才能获得意想不到的收获。

患者每天晚饭后一定要用温开水漱口。可以将一勺蜂蜜轻轻敷在溃疡处，闭上嘴1~2分钟，然后将蜂蜜咽下。如此反复2~3次，连续2~3天，口腔溃疡可能痊愈。

经常有口腔溃疡的患者在饮食上很重要。比如口腔溃疡一好转就吃辛辣刺激的食物，肯定会导致继发性口腔溃疡。口腔溃疡好转后，一定不能马上吃辛辣食物，多吃清淡食物，以免造成不良后果。

患者也很情绪化。不要轻易发脾气。脾气大的话容易上火，胃火重的话会导致气血热，容易导致口腔溃疡。平时要保持好心情，保持好心情。

患者在日常生活或学习中不要压力太大，同时在工作中也不要压力太大。平时要适当减压，放松，避免过度劳累。同时，要有充足的睡眠。当你无事可做时，你可以去户外，打球，跑步，或散步。一切都很好。

病人不应该有规律地进食。饮食不规律容易导致免疫力下降，避免过度劳累，不要贪吃生冷食物，抽烟喝酒都是不良的生活习惯。多注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。