日常生活中，很多女性都会痛经，很痛苦。严重的痛经不仅会引起腹痛，还会使女性体内大量出汗，导致身体虚弱。这是一种不正常的表现，有的女性会月经量少，这也给女性带来了困惑。女性月经量少，痛经的原因是什么？

1.可能是淤血引起的:体内出现淤血时，会引起湿热气滞，导致月经量减少。出现这种情况后，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解。日常生活中要注意保暖，可以用热水袋热敷。另外，经期忌吃生冷食物。

2.可能是气血不足引起的:女性气血不足时，容易发生痛经。在这种情况下，需要服用药物来补益气血。在日常生活中，也可以多吃一些对气血有益的食物，如红枣、桂圆等。同时注意营养的补充，平时多吃优质蛋白质，适当运动，增强体质。

3.作息不规律:如果长期作息不规律，会导致女性体内内分泌失调，从而月经量减少。所以在日常生活中，每天按时作息，保证睡眠质量，可以营造良好的睡眠环境。睡前不要玩手机，保持情绪稳定。

4.可能与生闷气有关:长期生闷气会导致女性免疫力下降，激素分泌紊乱。日常生活中避免这种情况，遇到事情后保持稳定的情绪，以积极乐观的心态去面对。

月经量少，痛经可能是作息不规律，生闷气，气血不足，阴虚等原因造成的。出现这种情况后，可以使用相应的药物进行调理。日常生活中，多吃补气血的食物，注意劳逸结合，每天按时休息，遇到事情后保持稳定的情绪。