胃胀主要是由于生气、饮食不当、生活作息不规律、饮水过少引起的。便秘是指一周内排便次数过少，排便困难的患者。便秘患者通常是工作压力大，饮食过少造成的。腹胀、便秘的患者很可能因为饮水过少而出现便秘、胀气等症状。那么胃胀便秘吃什么药好呢？

胃胀便秘主要是胃肠湿热所致。一般要用中药调理脾胃。一般中医会建议患者选择中药进行治疗，如虫草、黑帆、黑枣、核桃仁、栀子、当归、厚朴、三棱、* * *、红花、海南沉香、蜂胶、蜂蜜等。这些中药可以快速治愈腹胀和便秘。

如果不是特别严重，患者其实不需要药物治疗。我们知道腹胀和便秘与我们的日常饮食有很大关系，所以患者在饮食中要多吃含有纤维素的蔬菜和新鲜水果，如韭菜、芹菜、菠菜、桃子、香蕉、蜂蜜等。，都是治疗便秘的食物。很多患者便秘是因为每天喝水太少，所以每天8杯水必不可少。

胀气便秘的患者也很有可能是工作压力造成的，所以患者在生活中要保持好心情，每天保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，平时多做运动。尤其是饭后不要马上睡觉躺下。你应该适当锻炼。饭后可以出去散散步，不仅有利于身心健康，还有助于肠胃蠕动。

胃肠型便秘在我们的生活中非常常见，大多是由饮食和生活习惯引起的。所以，一旦发现自己有腹胀、便秘的症状，可以学会放松自己，平时多出去散步放松，每天多喝水，多吃含纤维素的蔬菜水果。便秘可以每天早上喝一杯蜂蜜水，可以有效帮助患者顺利排便。