赖光辉
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缺铁性贫血吃什么补品？
发布时间：2023-01-08
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我妻子最近头晕，所以她做了常规血液检查。结果是血红蛋白浓度不合格，特别是她忙的时候，容易累。医生说她患有缺铁性贫血。缺铁性贫血她应该吃什么补品？
缺铁性贫血应该吃什么食物来补充高铁高蛋白？了解缺铁性贫血是第一步。1.这种情况主要看贫血的原因。最常见的原因是缺铁性贫血，多见于青少年生长发育期和女性月经期。主要原因是生长发育的造血物质摄入不足，或者月经过多。这种缺铁性贫血可以通过补铁来治疗。老年人缺铁、贫困可能与消化道疾病有关。需要去医院检查。2.此外，营养性贫血也是由叶酸和维生素B12缺乏引起的一大类贫血。这个只需要在医院做个常规血检就可以了。通过红细胞的大小，普通医生就能分辨出是前者还是后者。缺铁性贫血吃什么？饮食上通常辅以含铁食物，如动物内脏中的黑木耳。各种补充营养、铁和高蛋白的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼、豆类等食物。此外，维生素C有助于铁的吸收。它还可以帮助制造血红素。另外就是饮食调养。高蛋白饮食，如瘦肉、鱼虾、蛋、枣、猪肝、木耳等。含铁量高，有利于补充缺铁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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