生活中很多人都有胃病，胆汁反流引起的胃炎也很多。反流性胃炎是一种炎症性疾病，当胆汁和其他十二指肠内容物回流到胃中，胃黏膜与之接触时发生。我的一个朋友是这样的。吃完饭总觉得胃灼热，脊椎发胀疼。他去医院检查说是反流性胃炎。然后医生开了一些药，建议一定要注意自我保健。那么患者应该如何注意呢？现在就来说说吧。

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这个病最重要的是饮食调理。注意饮食卫生，不要暴饮暴食油腻甜食。饮食选择:以素食为主，少吃肉和鱼。对于谷物、蔬菜、水果，可以多吃，因为它们容易消化吸收，可以减轻肠胃负担。

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必要时反流严重时，可服用雷尼替丁每次150mg或法莫替丁每次20mg，抑制胃酸，保护黏膜。也可以吃低脂高蛋白的饮食来改善营养。比如牛奶和鱼可以。不要吃得太多，以防油腻。

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在生活习惯上注意饮食起居，生活有规律，劳逸结合，保证充足睡眠，随气候变化增减衣服和被子，不要淋雨卧黑，有问题及时去医院就医。听从医生的建议，不要急于求成。

反流性胃炎可以用药物治疗，也可以通过饮食调节，所以一定不能悲观。你要知道，情绪也是胃病健康的重要因素。出现问题时尽快就医。