随着气温不断下降，越来越多的人会感冒。感冒不是严重的疾病。其实小感冒没必要去看医生。以下是治疗感冒的方法。

1、

多吃富含维生素的水果，比如柠檬，或者吃维生素片。维生素可以使感冒愈合更快，缩短感冒的周期，减轻咳嗽和打喷嚏的症状。

2、

多吃富含锌的食物。锌和维生素C一样，可以缩短感冒周期，但最好提前咨询医生。剂量太大对你的健康会有很大的危害。

3、

多喝水。喝水可以帮助人体赶走细菌和病毒，可以在水里加点蜂蜜。国外的医生一般不会给感冒患者开什么药，更别说打针了。最常见的就是让你回家喝蜂蜜水，好好休息。

感冒后休息是非常重要的。你应该有足够的睡眠来恢复健康。