乳腺癌对女性的生活影响很大，平时一定要积极预防这种疾病。很多情况下，我们可以通过适当的运动来有效的提高自己的免疫力，对疾病的预防有很好的作用。有些女性由于工作等原因可能会经常接触到X射线，我们可以通过穿一些防辐射的衣服来避免这种情况。通常，养成良好的生活习惯有助于预防乳腺癌，对我们的健康有益。

1、

每个女人出门都应该穿胸罩。其实长期戴胸罩对女性身体是有害的，所以平时要有一个良好的生活习惯。每次回家都要把文胸扔掉，平时尽量多按摩乳房，可以有效预防乳腺癌。

2、

在日常生活中有良好的饮食习惯可以有效预防乳腺癌。平时多吃抗癌食物，做饭的时候尽量吃点大蒜。其实适当吃一些芒果有助于预防乳腺癌，而且芒果味道很好，对女性健康也有好处。

3、

有时候积极的体育锻炼可以有效预防疾病，每天保持开朗的心态。有时，频繁的无聊和抑郁也会导致疾病，这对人们的健康不利。乳腺癌也是有一定遗传性的疾病，要定期检查。

就像我上面说的，预防乳腺癌，要养成良好的习惯。平时一定要养成早睡早起的好习惯。经常熬夜玩电脑游戏对身体不好，容易诱发乳腺癌。