王翠玲
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为什么会严重失眠
发布时间：2023-01-02
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失眠严重的原因有以下几点:1。心理原因。比如在白天，由于学习、生活、工作造成的心理压力过大，会出现焦虑、兴奋、恐惧等情绪。入睡前思考太多导致入睡困难，或者睡眠处于浅睡状态。稍有声响就会惊醒，发病常伴有全身乏力、焦虑、抑郁。2.躯体因素。比如过去有骨关节疾病，如颈椎病、骨关节炎等。，而且晚上反复疼痛发作影响睡眠。3.环境因素。嘈杂的环境和不合适的室内温度会影响睡眠质量，导致失眠。
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