乳房是女性特有的美。近年来，患乳腺疾病的女性人数呈上升趋势。对于女性的乳房，做足保养功课。保护乳房免受疾病侵害。但是，你有以下坏习惯吗？如果有，一定要戒掉，因为它们是乳房健康的克星。要从日常生活做起，养成良好健康的生活习惯，这样才能真正保护好自己的乳房。

1、

挤掉乳沟很久，相信女人的乳房，就像时间。总有一些压榨。长期挤压会使乳房内淋巴回流减少，导致乳房血液循环不畅，乳腺增生。如果胸部运动长期受限，也会影响正常呼吸。另外，挤压乳沟使乳房内的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响以后的泌乳。

2、

长期使用钢支架和海绵打造挺胸。为了让胸部更丰满，更有魅力，女性很容易选择一些带钢丝的文胸。钢支架会压迫乳房，影响血液循环。时间长了，乳房组织会受损。女性购买文胸时，最好选择没有钢支撑的，或者缩短使用这类文胸的时间，以保证乳房周围血液循环顺畅。

3、

有了精油，体内雌激素激增。随着SPA和美容院的流行，精油成了女性的新宠。玫瑰精油，水果精油，鲜花精油，各种来自森林的芳香精油，让人眼花缭乱。但是，很多女性不明白，精油其实是一种危险的化妆品，并不适合所有人。植物精油的小分子物质结构类似于人体激素，使用后可使人体内激素水平升高，而雌激素水平的绝对或相对升高会增加乳腺疾病的可能性。

女性最好使用棉、丝等天然面料的内衣，冬天保暖，夏天透气吸汗。让人穿起来感觉更舒服，能更好的保护乳房。