乳房肿块、乳房胀痛、乳房胀痛等。都是乳腺增生的症状。乳腺增生是由于燥、怒、烦、思、虑过度，肝火过盛，肝脾气滞所致。治疗乳腺增生一定要针对病因，调整内分泌，祛瘀散结，解毒消肿，这样才能解决乳腺增生复发的问题，把身体调整到最佳状态，防止癌变的可能。

今天就和大家分享一下，如果有乳腺增生怎么办？

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保持头脑清醒，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，增加雌激素水平，导致乳腺增生。

2、

使用含有雌激素的面霜和药物。治疗更年期综合征需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量和最短疗程，否则体内激素水平会失衡，导致乳腺增生。

3、

治疗非常重要。乳腺增生对人体的伤害无非是心理上的伤害。由于对本病缺乏正确的认识，不良心理因素的过度应激刺激焦虑、悲伤，产生神经衰弱，会加重内分泌紊乱。

4、

记得哺乳。及时结婚、生育、哺乳对乳房有好处，30岁以上仍未婚、未育或哺乳的女性容易乳腺增生。

5、

保持家庭和睦，性和谐。或者性冷淡，性生活不协调，都会引起内分泌紊乱，从而导致乳腺增生。

如果有乳腺增生，要注意避免辛辣的调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。油炸食品有害健康，能吃就尽量不吃。