田亚丽
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如何预防老年痴呆症
发布时间：2022-12-31
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如何预防老年痴呆症
老年痴呆症的预防包括三个方面:一、积极预防动脉硬化:动脉硬化是导致老年痴呆症的基础疾病。在日常生活中，应清淡饮食，避免油腻食物，限制盐的摄入，控制各种危险因素，戒烟戒酒，积极控制血压、血糖和血脂，预防动脉硬化的发生和发展。对于已经发生的脑血管疾病，要积极治疗。第二，要有规律的生活，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，但要注意避免疲劳。第三，好好学习，多读书，多看报，勤用脑，让脑细胞保持活力，降低细胞老化的速度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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