身体是自己的，但是人们对身体不太重视，导致疾病频发，高尿酸在当今社会非常普遍。是代谢性疾病，危害性也很高。如果不及时治疗，可能会导致更多的疾病，一定要引起重视。如果发现自己的尿酸很高，就要特别注意饮食了。有些菜可以多吃降低尿酸，比如芹菜。那么，高尿酸要吃什么食物呢？

尿酸度高可以吃芹菜吗？尿液酸度高应该吃什么食物？芹菜本身是一种蔬菜，营养丰富。对于高尿酸患者来说，吃这种蔬菜可以抑制黄嘌呤氧化酶的活性，进而在一定程度上降低尿酸。所以吃芹菜是可以的。尿多的人还可以吃以下食物:

1.菠菜

菠菜是生活中常见的蔬菜。不用说，大家都知道它的营养价值。它富含维生素。它的主要作用是帮助肠胃促进蠕动，作用是让废物排出体外。尿酸高的人完全可以吃菠菜，有利于降低尿酸，让身体更健康。

2.马铃薯

也是生活中很常见的食物。土豆含有淀粉、维生素、膳食纤维等。，而它们的主要功能就是保持体内的酸碱平衡。这样的中和特性，有止痛防病的作用，对尿酸高的人更有好处，可以食用。

3.花生

尿液酸度高的人吃什么食物好？尿液酸度高的人应该吃花生，因为花生中嘌呤较少，所以不会影响尿酸。但是不能吃太多。吃太多有营养的食物也会产生一些问题。

4.清淡食物

尿酸高的人可以吃一些清淡的食物，记得吃粗粮。建议用生食代替精制食物，可增加维生素C的摄入，防止动脉血管壁的破坏，有效防止高尿酸人群病情加重。所以对于尿酸高的人，饮食要清淡，不要吃太多肉。

生病给自己带来伤害，给家人带来担忧。对病人来说，摆脱疾病是必要的。高尿酸在当今社会非常普遍，这种疾病会带来很大的危害。如果不及时治疗，最终可能会导致肾结石之类疾病的发生，一定要引起重视。建议大家在生活中要注意自己的健康。健康是自己的，高尿酸可以照顾，饮食也要注意。