当人体的大脑过于紧张时，女性的痛经也会加重。也就是说，当你出现痛经症状的时候，如果你过于重视，症状会更加严重。有专家指出，因此，当女性痛经时，应该通过其他方式转移注意力。

治疗女性痛经的原则是什么？

月经前、后或经期出现下腹痛，影响劳动和生活者，称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。女生痛经大多属于原发性痛经，也就是说不是生殖器官畸形、肿瘤、炎症性病变引起的。痛经一般发生在月经初潮后2 ~ 3年，25岁后逐渐减少，结婚生子后很少再出现。痛经的原因很多，一般与心理精神因素有关，如情绪激动(愤怒)、抑郁、精神紧张等。有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、感冒、大量冷饮也会引起痛经。

如何有效预防痛经？虽然痛经在月经过后会自然消失，但如果不采取积极的预防措施，坐等磨难，就会造成身心的痛苦。首先要预防痛经的发生，平时加强体育锻炼，消除经期的恐惧、焦虑和紧张情绪；注意经期卫生，经期避免过度劳累，少吃生冷或刺激性食物，避免淋雨或洗冷水澡、冷水作业等。

痛经发作时，轻者可服用止痛药、安定等药物，可在短时间内缓解疼痛。严重者可使用阿托品、6542等解痉药物。也可采用单方或中药治疗，如艾叶10g、生姜5片、红糖适量，然后趁热服用；或用益母草(干)30g，红糖适量煎服。

养血活血治疗痛经(主药为当归、白芍、枸杞子、川芎、香附、甘草)，总有效率95。1%。用棉球将75%酒精浸泡在两个外耳道内，或用滴管吸取酒精滴入外耳道内5 ~ 8滴，5分钟后塞入棉花，对经期腹痛最有效。另外，针灸、耳针或艾灸都有很好的效果。

有些女性痛经时喜欢吃一些止痛药。其实这是一个治标不治本的指标。止痛药只能缓解感觉神经疼痛的症状，并不能从根本上解决痛经的问题。因此，如果她们痛经，应该去医院接受治疗。