很多人到了中老年，身体抵抗力逐渐减弱，各个器官都在老化，不同程度地丧失功能。特别是免疫力低下是常见的，他们往往容易生病，感冒，炎症等。，以及肠胃不适的一些症状，如腹泻、便秘、消化不良等，都是老年人的常见病。长期吃药对身体不好，对器官的伤害更大。你需要知道老年人便秘的主要原因，才能正确治疗，老年人便秘的原因有哪些？

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器官老化、功能下降是老年人便秘的主要原因之一。消化系统比以前弱了，食物难以消化，很容易在肠道内堆积。时间长了就会形成便秘，容易出现痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病，必须积极预防。

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老年人不正确的饮食很容易导致便秘。老年人的新陈代谢相对较慢。如果他们长期吃肉，还有一些难以消化的食物，会堵塞肠道，阻碍消化。时间长了，它们会引起便秘，甚至严重的便血，导致各种疾病。

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老年人身体不好，有的人长期服用药物、降压药，或者各种保健品。药物的副作用比较大，最常见的就是对肠胃的影响。长期服用药物会影响消化系统，导致腹泻、便秘、体重减轻等。明确病因后才能对症治疗。

进入中老年，要做好身体保健。平时要多做适度的运动，散步，拳击等。，有利于促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。平时要多喝水，多吃蔬菜。