张宇
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献完血后晕是正常现象吗
发布时间：2022-12-31
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献血后头晕是正常现象。
因为献血过程中，短时间内血管内的血液输出量比较大，导致血容量和脑供血相对不足，头晕。因此，献血者在献血前应多喝一些有营养的汤，如鸡蛋汤、乌鸡汤、肉丝汤等。不要空腹献血，以免头晕。献血后最好平躺一会儿，身体会重新分配血液，满足心脏和大脑的供血。
经常献血者平时注意饮食结构的调整，多吃瘦肉、奶、蛋等。含有优质蛋白质、多种维生素和微量元素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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