因为女性经期出血过多，会导致体内铁元素大量流失，有时会导致女性朋友缺铁性贫血。可以根据病情的严重程度采取不同的应对方式。女性朋友大多选择保守治疗方法，即食疗。根据患者病情采取针对性的食补，但效果明显。

对于已经造成贫血的女性朋友，首先可以补充一些高蛋白的食物，因为蛋白质是血红蛋白的重要原料。补充蛋白质可以在很大程度上缓解贫血的症状。常见的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、豆制品等。补充高蛋白食物不仅可以缓解贫血，还可以为患者朋友提供多种营养，改善患者体质。

对于缺铁性贫血，最直接的办法就是补铁。对于症状较轻的患者，可以在食物中补充铁质。含铁量较高的常见食物有动物血、动物肝、紫菜、海带、蛋黄等。也可以多吃一些铁强化大米和白面作为主食。在补铁的同时，可以适当吃一些新鲜的果蔬和维生素含量高的食物。维生素可以帮助患者促进铁的吸收，更有利于贫血症状的改善。

对于贫血严重的女性朋友，可以直接服用硫酸亚铁补血。由于直接使用铁制剂会大大刺激肠道，建议女性朋友饭后食用。服用铁剂时也可以适当补充维生素C，可以帮助患者吸收药物。从而使治疗效果最大化。

月经对女性来说是一个非常重要和敏感的时期。所以对于一些症状尽量采取保守治疗。但是月经出血过多给女性带来很多困扰，这也需要女性朋友平时有一个良好的生活习惯，生活规律，这样会缓解月经异常的情况。如果持续出血过多，可能会伴有一些妇科疾病。建议患者去医院做个检查。从而制定出更规范、更有针对性的治疗方案。避免恶化。