在我们的生活中，高血压是一种很常见的疾病，很多人都会得高血压。这很大一部分是我们快节奏的生活造成的。因为我们的生活节奏很快，很多人的作息习惯很不好，很多人没有休息好，很多人没有吃好。这种生活习惯很不好。那么如果我们有高血压，吃什么会更好呢？我们一起去看看吧！

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第一，如果我们有高血压，可以多吃海带。这是因为海带中有一种叫褐藻酸的物质，有很好的降血压作用。同时海带可以降血脂，所以如果我们有高血压，可以多吃海带。

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第二，我们也可以选择茄子。紫茄子富含维生素。如果我们经常吃茄子，它可以降低我们血液中的胆固醇。除此之外，茄子还有很多好处。这对我们的健康非常有益。

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第三，黄瓜对我们的高血压有一定的作用，黄瓜中含有的纤维素对降低胆固醇有一定的作用。临床实践证明，黄瓜对我们的高血压有很好的作用，所以平时可以多吃黄瓜。

虽然高血压是一种非常常见的疾病，但高血压的病因仍不清楚。高血压的主要原因与高级神经活动的紊乱有关。因此，我们必须在生活中好好照顾自己，我们应该对自己的健康负责。