夏季是许多疾病的多发季节，所以我们应该注意自己的健康。肾结石作为一种严重的疾病，通常发生在冬季和夏季。为了维护自身的健康，我们应该做好预防疾病的工作，养成良好的日常饮食习惯。肾结石形成的一大因素在于我们自己的饮食。要想做好疾病的预防，可以从饮食入手。如果我们养成良好的饮食习惯，就能做好预防工作。那么肾结石有哪些注意事项呢？

1、

预防肾结石的首要任务是在我们的日常生活中多喝水，因为多喝水可以稀释结石，我们还应该多做运动，这样可以强身健体。只有身体健康，才能抵御各种疾病的发生，要多运动，多喝水，多运动。

2、

我们还需要合理的补钙。我们可以在饮食中多吃黑木耳和富含维生素A的食物。另外，对于草莓、菠菜、花生、巧克力之类的食物，最好不要一次吃太多。另外，最好不要喝动物内脏中含有咖啡因的饮料。

3、

现在很多人早起不吃早饭，有些人晚上工作到很晚也会很晚才吃晚饭。这些不良习惯会对肾结石产生一定的影响。所以我们应该在生活中多加注意，养成良好的生活习惯。

还有人喜欢晚上睡觉前喝牛奶。最好在睡前一小时以上饮用。肾结石患者睡前最好不要喝含钙量高的牛奶。这将影响肾结石的病情。