我今年21岁，平时身体很好。偶尔感冒什么的，过几天就好了。我去年开始大学军训。每次蹲下来休息，起床后都觉得大脑一片空白，头晕目眩。但是过一段时间就好了。我不知道为什么，但现在这种情况经常发生。蹲久了，站起来就头晕，在家的时候也有一次晕倒，但只是一会儿。这是贫血还是什么？需要去医院检查治疗吗？

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蹲久了，站起来就头晕，因为下肢弯曲，血液不流向下肢。当你突然站起来的时候，你的血就会流下来。这个时候你的大脑供血不足，就会出现短暂的头晕，其实和贫血关系不大。

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蹲久了，站起来会头晕。生活中多关注医学。下蹲后站起来不要太用力。你应该慢慢地小心地起床。平时最好不要长时间下蹲，避免下肢长时间弯曲。如果需要工作，可以蹲一会儿再起来。

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另外，平时可以多做运动，增强心血管系统的能力。没事的时候可以多运动。跑步可以有用，保持好的身体可以降低生病的概率。此外，饮食中还有很多含维生素的食物。这样可以有效预防贫血等。

蹲久了头晕。从医学上讲，这不是病，不需要担心，也不是贫血。但是还是要注意，可以慢慢起来。平时多锻炼。