感冒是一种非常常见的多发病，也称普通感冒，是由呼吸道病毒引起的。当免疫抵抗力下降时，如着凉、过度疲劳等，很容易引起感冒。感冒时会打喷嚏、鼻塞、嗅觉丧失、流鼻涕、身体不适，还可能会低烧。如果没有其他并发症，只要注意休息，药物治疗是可以治愈的，一般周期在一周左右。

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如果经常感冒，一定是免疫力低下的表现，一定要加强免疫力。可以进行体育锻炼，不要熬夜，注意休息，生活规律来改善。

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如果不注意季节变化引起的感冒，更要注意保暖。晚上睡觉前最好用热水泡脚。也可以用中药做成膏方，有助于增强体质。平时可以多吃点维生素，营养会比较均衡。

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可能是接触了一个生病的病人，然后自身抵抗力弱，所以感染了。吃点蛋白粉多喝点牛奶会好很多。。每天保暖是最好的预防方法。不要只是婉约，不要温情。

注意季节的交替。流感多发的季节，最好戴口罩出门。