商建伟
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能预防神经衰弱吗
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱可以预防。神经衰弱是一种神经系统疾病。其临床表现为头痛、记忆力下降、睡眠障碍、易疲劳，甚至会出现其他躯体症状，但不会出现器质性病变。预防主要是缓解工作压力和生活压力。首先，我们应该有一个积极乐观的生活态度。一些心理上的变化是很重要的。遇事不要悲观，要往阳光的积极方向考虑。其次，多读健康书籍充实自己，注意劳逸结合，适当运动，健康作息，减少熬夜次数，注意营养均衡，平时注意控制情绪，保持良好心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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