去年经常腹痛腹泻，一次又一次。后来我去医院看了医生。医生给我检查后，诊断我患有静息性痢疾。经过治疗，情况有所好转。我来和大家分享一下。

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生病时感觉全身无力，腹痛腹泻，有时腹泻和便秘交替出现。我去医院做了医生检查。医生检查了我的症状后，诊断为静息性痢疾。我立即接受了药物治疗。经过药物治疗，我的腹痛和腹泻有所改善。

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回国后，我的食物以高热量、高蛋白、低乳糖、易消化为主。我不吃冷、辣、腌制等辛辣食物，对身体有害。按照这个原则调养后，我的病情大大好转，身体基本康复。

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我每天坚持一个小时的体育锻炼，增强抵抗力和体质。我生活规律，每天注意个人卫生和饮食卫生。这样，我发现我感到快乐，过着充实健康的生活。很快身体恢复了很长一段时间。