灰指甲不是指指甲变灰，而是指指甲被真菌感染，导致指甲变薄、变脆、容易脱落。最重要的是灰指甲传染性很强。手上的一个指甲如果发病及时，治疗会导致其他指甲很快被感染，所以积极治疗对患者来说也很重要。

如何自我治疗灰指甲，分享一下自我治疗灰指甲的方法。

1.用大蒜处理。大蒜的成分对人体有很多好处，对真菌也有杀灭作用。发生灰指甲时，可以尝试用大蒜治疗。具体做法是:根据你的病甲数量，选择适量的鲜蒜，去皮，切碎，捣成糊状。然后洗手指，将蒜泥涂在指甲和周围皮肤上，十分钟后再洗。可以一天三次，间隔使用。

2.大蒜加醋疗法。首先，你要准备一些大蒜和陈醋，将大蒜去皮，捣碎，在醋中浸泡一周，然后才能使用。具体使用方法是先洗手，然后将手指放入浸泡过的蒜醋中浸泡3、5分钟。可以分时段一天泡几次，一天至少4-6次，一直用到好为止。

3、花椒苦参浸泡法。先准备适量的陈醋，放入锅中煮沸，然后转小火煮沸浓缩。然后，加入一些苦参和花椒浸泡一周。使用前，将指甲浸泡在热水中，慢慢刮去病指甲的柔软部分，然后用棉球蘸一些药汁，涂在你的灰指甲上。最好将棉球缠在指甲上，等待5-10分钟。你可以一直用这种方法治疗你的灰指甲，直到治愈。

在采用上述方法治疗灰指甲的过程中，还应注意护理措施。在日常生活中，我们应该注意养成良好的卫生习惯，如勤洗手，避免长时间将手浸泡在水中等。如果有脚气等疾病，也要积极治疗。其次，平时不要总是咬指甲，否则指甲容易局部受伤，更容易引起真菌感染。