甲癣可能是由指甲外伤或真菌感染引起的。指甲营养不良是灰指甲的主要原因，要做好指甲的保护。家庭主妇做家务时要做好指甲保护，尽量戴手套，可以有效避免灰指甲的发生。不要经常美甲，尽量少穿高跟鞋，选择舒适宽松的鞋袜。那么，我们来了解一下灰指甲的成因有哪些？

第一，灰指甲可能是指甲外伤引起的。指甲受到创伤后，免疫功能会下降。此时容易引起真菌感染，这是导致甲癣的主要原因。指甲受到外伤后，需要及时治疗。消毒要做好，可以有效避免灰指甲的发生。也可以口服消炎药，加快伤口愈合。

其次，指甲营养不良会导致灰指甲。当人体严重营养不良时，会降低人体的免疫功能。这时候就容易导致真菌感染，增加灰指甲的发病率。所以要加强身体营养，尽量选择有营养的食物，每天坚持锻炼，可以增强体质。

第三，真菌感染是灰指甲的主要原因。这种病的传染能力比较强。平时尽量远离化学品和有毒物质，注意个人卫生的养成。指甲受伤后需要及时治疗。做家务时尽量戴手套，养成勤洗手的好习惯。可以每天晚上用温开水泡脚，可以有效避免灰指甲。

灰指甲的成因有哪些？指甲营养不良会导致甲癣。外伤后没有及时处理的指甲容易发生真菌感染，可能导致甲癣的发生。因此，受到外伤的指甲需要尽快治疗，并做好皮肤保护。做家务时你需要戴手套。女性不要频繁涂指甲油，尽量少穿高跟鞋。