最近生活不是很规律。我吃得太多了，但是我消化不了。而且，我又肚子疼了。我去医院检查了。医生说是胃窦炎，需要入院治疗。他还告诉我，我需要安静的休息，不能不注意休息。他也给我讲了很多经验。我来和你分享一下。

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首先可以吃白胡椒五花肉汤，虚寒体质的朋友可以适用。不过需要注意的是，煮的时间需要长一点，可以用文火。

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还有一种可以配莲子粥服用。我同事就是每天拿着复印件来上班，一个月每天按时拿。你可以试试。对脾胃不好的同事有好处。

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最后可以用糯米粥调理，加入红枣，煮成稀粥。经常使用可以治疗胃病和十二指肠溃疡，还可以选择添加其他成分。