最近天气转冷，没多穿衣服。今天开始头晕，嗓子疼，什么都觉得无力。我觉得是因为没穿够衣服感冒了，要吃点感冒药治疗。其实生活中感冒是很常见的呼吸道疾病。由于病毒感染上呼吸道引起的疾病，患者会出现发热、咳嗽、头晕、乏力、咽痛等症状。

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一、可以吃鲜梨川贝治咳嗽，取适量鲜梨、川贝、白糖等。，将鲜梨清洗干净，去皮去核，然后将川贝和白糖放入鲜梨中，放入锅中蒸熟。患者可清热化痰，治疗感冒引起的咳嗽、发热等症状。

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其次，喝红糖生姜红枣汤进行治疗，取适量红糖、鲜姜、红枣，将红枣洗净，与红糖、鲜姜一起放入锅中，加水适量煎服。适当煎服后，患者可饮用，具有祛风散寒、暖胃补血的功效，可有效治疗感冒引起的发热、咳嗽等症状。

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最后吃萝卜猪肺汤治疗咳嗽，将萝卜、猪肺各去掉一个，杏仁适量，将萝卜、猪肺清洗干净，切碎，然后一起放入锅中加适量水煮熟。煮好后，患者可以饮用，有止咳平喘、清热化痰的功效。

咳嗽患者要注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，多吃清淡营养的食物，注意适当休息，避免过度劳累，这样可以恢复免疫系统，提高抵抗力。