现在人们的生活习惯普遍不规律，尤其是年轻人，有时会熬夜加班，这也导致了很多年轻人早期的肠胃疾病。我同事也是这样。因为平时不注意肠胃的保养，所以经常出现拉肚子、大便不畅的症状，但因为工作忙，也没当回事。直到最近，她连续几次腹泻，腹痛。后来她听从了我的建议，去医院检查。

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首先我们知道，如果日常生活中饮食习惯不规律，不注意肠胃保养，就很容易导致肠胃疾病。因为我们的肠道比较弱，所以在日常饮食中一定要注意养成良好的习惯，避免肠胃疾病。

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其次，如果我们有胃肠功能障碍的症状，那么我们必须做结肠镜检查来确定。如果肠镜检查看不出明显症状，那就做一个小肠镜，可以确定是否发生了胃肠功能紊乱。同时要注意及时保养肠胃。

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最后，如果我们患有胃肠功能紊乱的症状，那么我们最好采用中西医结合的方法进行治疗，效果明显。中医上可以服用一些理气消胀的药物，比如常见的四磨汤口服液等。西医方面，可以用复方谷氨酰胺颗粒和思密达等药物。

如果我们患有胃肠功能紊乱的症状，那么在平时的日常饮食中就要注意尽量清淡，不要吃辛辣油腻的食物，同时要多吃容易消化的高蛋白食物，不要给自己太大的压力。要适当放松自己，调整心态。