产后抑郁症一直是困扰很多产妇朋友的疾病。时间长了，很多产妇朋友还是觉得很难过，觉得自己缺少家人的关爱，常常觉得自己没有尽到母亲的责任，心理问题很难消除。所以很容易得出产后抑郁症很难治疗的结论，但这个结论并不准确。下面，我们就来看看产后抑郁症是否难治，如何治疗，希望对广大产妇朋友有所帮助。

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产后抑郁症的治疗因人而异。根据个人的身心素质和自我调节能力，产后抑郁症的持续时间是不同的。产后抑郁症如果不积极自我调节，对产妇和孩子都会产生非常不好的影响，所以产妇必须积极自我调节。

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产妇朋友一定要坚持治疗，才能克服产后抑郁症。一定要寻求专业心理医生的帮助，或者在专业心理医生的指导下接受适当的抗抑郁治疗。并且经常坐下来和亲戚好朋友聊聊天，缓解自己内心的情绪。

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产妇朋友治疗产后抑郁症的方法很多，但一定要适合自己。比如在特别糟糕的一天，穿上自己喜欢的衣服，盛装打扮，和家人一起出去郊游，可以有效的调节自己抑郁的情绪。

产后抑郁对产妇朋友的打击很大。产妇家庭一定要给予理解，并经常关心产妇，为产妇分担一些照顾宝宝的责任，帮助产妇走出负面情绪。