你好，我爸爸今年五十岁了。最近他经常说大腿腿疼。一开始他以为是久坐的原因，后来腰疼了。我的父亲曾经是一名工人，他总是很累。后来去医院检查，发现坐骨神经痛。医生说我父亲病情严重，家人怕有危险，不会做手术。家人四处求医，都没有效果。后来门口的邻居说有人会做操。

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你好，坐骨神经痛是一种习惯性疾病，或者说是一种职业病。经常用腰力量的人会得这种病。你可以让你爸爸做瑜伽。记住不能随便用瑜伽。有针对性的锻炼，可以咨询资深瑜伽教练，或者去市场买背部瑜伽锻炼器材。

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也可以做普拉提运动。这种锻炼方法是一位医生和他的妻子发明的。它结合了瑜伽运动和所有其他锻炼方法。是坐骨神经痛最好的锻炼方法，因为他的方法是温和地拉伸身体，更容易做到。

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游泳对于坐骨神经痛来说是一种积极有效的锻炼方式，因为人在水中减肥，身体各关节的负荷较少，全身肌肉骨骼、经络等得到很好的拉伸，促进了全身的血液循环，可以减轻疼痛。

你好，你爸爸，在生活中，记得不要让他提重物，也不要过度使用腰部的肌肉，这样会增加发病率。注意腰部保暖，不要让腰部着凉，否则会加重腰部的疼痛。另外，不能睡软床，要睡硬床，有助于脊椎的正确姿势。愿你父亲早日康复。