董丽娟
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如何控制血糖
发布时间:2023-01-01
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我亲戚说高血糖是糖尿病的前兆。多年来一直患有高血糖,有点担心。吃过一些药,但是血糖下降很快,导致身体不适。我希望我能改变它,这样我的血糖就不会忽上忽下了。请问医生是怎么控制血糖的?
控制血糖需要综合治疗。首先,你要控制饮食。最好一日三餐,每餐主食不超过100克。另外,如果每天适当运动,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。不吃红薯,粉条等信。很多情况下,不要吃香蕉、大枣、葡萄等水果,检查自己的血糖变化。
对于高血糖的控制,不能仅仅依靠药物。高血糖确实会引起糖尿病,但在确诊前不建议使用药物。血糖控制建议主要通过饮食和适当的运动。要严格控制高糖食物和其他在人体内会转化为葡萄糖的食物的摄入,如淀粉、乳糖、果糖等。同时注意适当的运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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