众所周知，杏仁是一种营养价值很高的坚果，也受到很多人的喜爱。对人体健康也非常有益。那么，痛风可以吃杏仁吗？

最好不要吃，这属于高嘌呤饮食。

杏仁是蔷薇科植物，营养丰富。其壳坚硬，籽面凹陷，两端尖而中部饱满，皮多为浅棕色，味甜而苦。我国的杏仁一般分为两类，即南杏仁和北杏仁。南方杏仁味甘，适合当零食，北方杏仁味苦，一般入药。但由于其毒性轻微，不宜多吃。

从全球来看，杏仁主要引入暖温带地区，如中亚、西亚和地中海。在我国，分布于广东、海南等热带地区。因其种植历史悠久，果实优良，与同样具有悠久种植历史的枣、桃、栗、李并称“中国古代五大名果”。

吃杏仁对人的身体有好处，但是吃太多杏仁会导致中毒。

杏仁作为一种珍贵营养的干果，不仅可以养颜美容，还可以预防心血管疾病，控制饮食，有利于减肥。杏仁虽然有很多药用和食用价值，但也不宜过多食用。因为杏仁中含有有毒物质氢氰酸，杏仁吃多了可能会中毒，危害人的健康。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁一般产于中国南方。味道微甜细腻，多用于食用。具有润肺、止咳、润肠等功效。对干咳无痰、肺虚久咳有一定缓解作用。苦杏仁，多产于北方，味苦，多入药。具有润肺平喘的功效，对感冒引起的痰多、咳喘等症状疗效显著。

苦杏仁味道又酸又辣，孕妇食用后可能有流产的风险。因为孕期胎热较重，一般要遵循药食同源，产前要清洗干净的原则。但苦杏仁的热性及其流产的特性，是孕妇禁忌的。苦杏仁含有剧毒物质氢氰酸。为防止其有毒物质通过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇不要食用苦杏仁。

孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。但是，即使是甜杏仁也有一定的好处，但是吃多了会导致孕妇便秘，所以甜杏仁还是要少吃。

杏仁可以入药，杏仁只是零食。我国的杏仁味苦，性温，有润肺润肠的功效。杏仁富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不含胆固醇，是减肥人士的最佳选择。杏仁含有维生素E和抗氧化物质，是女性美容的最佳选择。