首先，我想告诉所有的糖尿病患者一个忠告，那就是无论你是运动还是不爱运动，你一定要坚持运动，因为运动对糖尿病是很有帮助的，它可以帮助降低你自己的血糖，同时，你也可以调节你自己的胰岛素功能，这对于我们的疾病来说是非常重要的，所以这一点你一定要注意。所以今天在这里，我来告诉你糖尿病人运动时有哪些注意事项。

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首先，糖尿病人首先要注意的是运动时间，这对于运动来说非常重要。对于糖尿病患者来说，运动时间不要选在早上，因为大部分人的血糖在早上比较低，如果空腹的话会造成体内低血糖。

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第二点是运动的类型。建议糖尿病患者尽量选择一些有氧运动，而不是一些过于激烈的运动。这些运动不适合糖尿病患者。他们说一定要注意，可以多参加游泳、太极、跑步等有氧运动。

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对于每一个糖尿病人来说，运动是一个需要坚持的过程。不是说一下子就放弃了。每个糖尿病人每周的运动量应该控制在至少六个小时，然后每个人可以根据自己的情况有适当的增加。

所以在这里建议每个糖尿病人一定要坚持运动。相信你经过一段时间的锻炼，会爱上运动，逐渐感受到运动对身体的一些好处。