何峰
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贫血型肥胖要如何减肥
发布时间：2023-01-13
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我有点胖，肾阳虚。经常感觉很累，不做太多家务，肚子越来越大，很压抑。不知道有什么好的调理方法，现在已经渐渐影响到我的正常生活了。因为贫血肥胖，想问问医生怎么减肥？
外周水肿或肥胖，或两者兼而有之？如果是水肿，那么我们需要找出它的病因。水肿的原因有很多。最简单的回答是，即使长时间站立也会引起水肿，但还有很多其他疾病，比如心脏和肾脏疾病。利尿剂也需要分很多种，每一种都有它的最佳适用范围，所以我们需要分清情况再使用。但是对于肥胖来说，最好的办法就是通过运动来适当的慢慢的改善体内的基础代谢。我推荐一些有氧运动吗？食物热量控制？吃低热量、全面、平均的食物，会在营养全面均衡的情况下减脂，否则只会减肌肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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