失眠是生活中常见的症状。很多人都经历过失眠。有时候，我们躺在床上一整夜，就知道自己失眠了。那么，失眠是什么情况，什么程度呢？现在，我们来听听专家的解释:

失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。又叫入睡维持睡眠障碍(DlMS)，中医上又叫“失眠”、“不寐”、“不寐”、“视物模糊”。它是一种以经常不能获得正常睡眠为特征的疾病，因各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率过短(浅睡眠失眠)、早醒和睡眠时间不足或质量差。失眠通常是指患者对睡眠时间或质量不满意，影响其白天社会功能的一种主观体验。正确使用催眠药是解决失眠问题的成功方法。为避免失眠，还应少喝干扰睡眠的咖啡和茶，同时少喝。

根据临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡30分钟以上；②睡眠维持:夜间醒来2次以上或清晨醒来；③睡眠质量:噩梦多；④总睡眠时间小于6小时；⑤白天残留效应:头晕、嗜睡、乏力等。第二天早上。按病程分:一次性或急性失眠，病程小于4周；或短期亚急性失眠，病程大于4周小于3-6个月；或者病程超过6个月的慢性失眠。根据严重程度分类:轻度、偶发性，对生活质量影响不大；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴有一定症状(易怒、焦虑、疲劳等。);严重，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状突出。

以上，我们初步了解了什么是失眠，怎么失眠的，这样才能知道自己以前是不是晚上睡不着。通过了解失眠的表现，我们对失眠有了更深的认识。